日本フィットネスヨーガ協会

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日本フィットネスヨーガ協会

【本部所在地】
東京都品川区上大崎2-13-32冨田ビル〒141-0021

【アクセス】
JR線目黒駅
東京メトロ南北線目黒駅
都営三田線目黒駅
東急目黒線目黒駅
東京メトロ南北線白金台駅
都営三田線白金台駅

駅ビル等、近くに駐車場あり（有料タイムパーキング）

【連絡先】
TEL: 03-3440-3415
FAX: 03-3440-3452

※現在休講中です（2010年春までレッスンをお休みします）

※再開が決まり次第こちらのページにてご案内いたします。
全国250名以上の認定インストラクターが活躍する日本フィットネスヨーガ協会が、京都にて直営レッスンを開始します。
関西で活躍するインストラクターが東京目黒本部のスタッフと連携しながら、ヨーガを続けることをサポートします。

三条京阪駅から徒歩すぐ
三条京阪駅から徒歩すぐ。
随時、入会・体験を受付中。
体験会が充実。
1レッスンあたり、1000円
お一人様1回限りとさせていただきます。

※再開が決まり次第、こちらのページにて日程をご案内いたします。
※（お一人様1回限り）
※ 代行等により、インストラクターを変更する場合があります。 ※各レッスンの申込期限は、原則としてレッスン開講日の2日前の15時までです。期限が過ぎてしまってから申込を希望される場合は、必ずお電話（0120-185-756）でお問い合わせください。

ストレスを抱えることの多い現代日本人向けに、ヨガのポーズと呼吸法で、ココロとからだのストレスを解消し、奥深く、リラックスの気持ちよさが実感できるように工夫されています。現在、もっとも多くの人々に愛好されている＜スタンダード＞なプログラムです。＜前屈系・ねじり系・後屈系・・・等＞６系列の動きと＜座位、立位、・・・等＞５つの姿勢との組み合わせ等で筋肉、骨格はもとより内臓や自律神経などまで身体全体の偏りをなくし、刺激を受けることができ、ヨーガをはじめたいという方々に万人向けのプログラムとしてお薦めします。

入会金	3,000円
体験料	1,000円
月　謝	月4回　6,000円（5週目はお休みです）
会員特典	東京・目黒本部での振替受講可能。イベント優遇。養成コース移行時に特典あり。

※休館日・・・毎月5週目、年末年始（12月日～1月3日）　但し祝日あり
※定員になり締め切る場合や定員に満たないため、開講しない場合があります。

奥山　幸 Miyuki Okuyama
みなさん！一緒にヨガの心地良さを味わいましょう！とにかくトライしてみましょう！
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河島加奈子 Kanako　Kawashima
普段の生活の中で、自分でも気付かない内に、ため込んでいる疲れやストレスは、睡眠や、休息では、なかなか、とる事ができません。コリやむくみ、冷えやだるさといった不快症状は体からのメッセージともいえます。ヨーガの魅力は激しい運動をしなくても、エネルギーの滞りをなくして、心地よくリフレッシュができること。ぜひご一緒の楽しみましょう！
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本上　寛子 Hiroko Honjo
自分の心と体に向き合える時間を一緒に共有していきましょう。
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山内　直子 Naoko Yamauchi
運動が苦手、体が硬いからヨーガのポーズが無理という事はありません。ポーズが上手く出来るとか出来ないということにとらわれずに自分のペースでヨーガを楽しみながら心身共に気持ち良さを感じて下さい。
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地頭薗　真紀　Chitouzono　Maki
ヨーガは立場も肩書きもない自分に戻り、心と体を休ませる場所でもあります。年齢を問わず、どんな方にでもお勧めです。ヨーガを続けることに意味があります。自分で意識することによって無意識に染み付いた心や体の癖を改善して、自分自身の力によって健康で柔軟な心身や明るい性格を作っていけます。みなさんもヨーガライフ一緒に味わいませんか？
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松本　法恵 Norie　Matumoto
疲れたあなたの心と体YOGAで、"癒やし"てあげましょう！
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