与えることは生きることであり、
生きることは学ぶこと、
学ぶことは知ること、
知ることは成長すること、
成長することは与えること、
与えることは生きることである。
これが人生の真の循環である

世界的なヨギ、プージャ･スワミジは、その著書「Drops of nectar」の中で次のようなことをおっしゃっています。

　このメッセージは、全ては循環しているということを教えてくれています。またこのことは、私達はみんなお互いに影響し合い、お互いにつながって、同時に大きな何かの部分としての役割を各々担っていることを意味しているようにも見えます。

　木の葉は落ち葉となってやがて土に戻ります。そして土になって今度は、新たな生命の息吹として草や木を育てていきます。ここにも循環が見られます。

　小さな循環から大きな循環。この循環はユニバーサルな宇宙(規則)にまで一貫した原理なのです。

　この原理に基づいた、日常の過ごし方や行動あり方こそがヨーガそのものなのです。

経歴
日本フィットネスヨーガ協会主任講師日本応用心理学研究所　ヨーガ研究室副室長を経て、協会代表　橋本光と１９９３年に＜日本フィットネスヨーガ協会＞を設立。
過去数百名に及ぶフィットネスヨーガインストラクターを養成。特にフィットネス界ではヨーガ普及のパイオニアとして、スポーツクラブとのプログラム共同開発及び指導員養成を担当等、多くのヨーガプログラムを開発。また、自社スタジオでは、今日まで独自の視点と技法により、＜スタンダードヨーガ＞をはじめ＜シルバーヨーガ＞等、万人向けのヨーガプログラムから目的に合わせたヨーガプログラムをプロデュー
ス等、長年ヨーガ普及に努める。
テレビ、女性誌やビデオにて、多数出演。