シャクティヨガスペシャルレッスン
皆様初めまして
ヨガフロントの遠山と申します。
さて、早速ですが先日9月14日（水）に開催された「シャクティヨガスペシャルレッスン」について皆さんにお伝えしたいと思います。
シャクティヨガはシャクティマットを使ってレッスンが行なわれます。
この「シャクティマット」とは
肉体と精神の完全性を求めてインドの苦行者達が大昔に使っていた針のベッドの現代版です。
6,000個の突起がつぼや背骨にそった神経を刺激する仕組みになっています。
レッスンに参加されていた方々からの感想では始めの慣れない内はマット上の突起が体の部位に当たると痛い！と感じていた方もいましたが、少し時間が立つとその痛みがうそのように心地よく感じる様になってきたと話していました。
身体の末端がポカポカ温かくなり、いつの間にか寝てしまったという感想も出ていました。
このシャクティマットは当協会ヨガフロントでご購入出来ますので、
ご興味のある方は是非試してみてくださいね。
