第３スタジオのフローリング工事
昨日、雨が降りしきる中、
第３スタジオの工事が無事終わりました。
カーペットからフローリングへ見事変化を遂げましたので、
みなさんに気持ちよく使ってもらればと思います。
【工事前】
【工事後】
ヨガマットも新色を取り揃えましたので、
気持ちよくお使いください。
工事でご迷惑をおかけしましたメンバーさん、
ありがとうございました。
日本フィットネスヨーガ協会 事務局
昨日、雨が降りしきる中、
第３スタジオの工事が無事終わりました。
カーペットからフローリングへ見事変化を遂げましたので、
みなさんに気持ちよく使ってもらればと思います。
【工事前】
【工事後】
ヨガマットも新色を取り揃えましたので、
気持ちよくお使いください。
工事でご迷惑をおかけしましたメンバーさん、
ありがとうございました。
日本フィットネスヨーガ協会 事務局
今日は、東京ＭＸテレビの【脳力革命】の取材がありました。
脳に効くヨーガということで、橋本光先生、本部インストラクター数名が出演します。
具体的には、
今日、第２スタジオで、
脳に効くヨーガを実践されました。
光先生曰く、
ヨーガでは脳を養う方法と使う方法の２つがあるそうです。
養うという意味では、逆転系を中心に、
ウサギや魚で、仰向け片脚立ち等で、
頚動脈洞を伸ばすと同時にうっ血を取り除きました。
使うという意味では、バランス系を中心に、
三半規管と平衡感覚を調整しました。
最後に、呼吸法を中心に、
脳を活性化し、
ゴングメディテーションで仕上げるということを実演されました。
見ている側が圧倒されるくらい、
脳を体の一部として囚われず、
脳を体全体で活性化するプログラムでした。
来週12日木曜日 22：30～22：59に放送予定です。
http://www.mxtv.co.jp/nouryoku/concept.html