ヨガブログ

～ヨーガの聖地に響き渡る日本の言霊～

昨年に引き続き、ヨーガの聖地であるリシケシ（インド）に、インターナショナルヨーガフェスティバル2008の開催と合わせて、ヤトラ（巡礼）いたしました。

今年も、 インターナショナルヨガフェスティバル2008が2008年3月1日～7日の間開催されました。インド・リシケシに広大な敷地を構えるパラマータニケタンアシュラム（道場）とウッタラカンド州観光局が共同で開催されるこのフェスティバルは、昨年同様、光先生を含む世界中のヨギが集まり、7日にわたって、ヨーガレッスンが開催されました。

特に奇跡のヒーリングを行うことで、インド全土で、もっとも注目されているヨギをはじめ、98歳という高齢で尚、ヨーガのあらゆるポーズや呼吸法を自由自在にこなす、青年のように身の引き締まったヨギ等、プージャスワミジの呼びかけに応えて、USA、南米、ヨーロッパやアジアから数多くのヨギが参加しました。

また今回、援助の必要な子供達のために、ヨーガエイドというチャリティーヨーガが盛大に行われました。ヨーガエイドでは、300～450人の参加者と、12人の先生達が一人9回ずつ、様々な太陽礼拝を行いました。光先生は、インドの太陽礼拝と少し異なり、日本特有の日輪拝を行い、非常に盛り上がりました。日本に興味を持つ参加者が多く、光先生のレッスンを通して、日本語が飛び交っていました。

また「ヨーガの聖地としてインドの文化を感じると同時に、日本の文化も発信して欲しい。益々の交流をしていきましょう。」とウッタラカンド州の政府高官が光先生におっしゃられていました。

偉大なヨギによる、講義やレクチャーだけでなく、ガンジス川のほとりで毎晩行われる響き渡るアラティの声、静かなガンジス川の流れ、沈み行く太陽、取り巻くすべてから、古代の叡智が感じられるヤトラとなりました。

投稿者: yoga 日時: 18:07 | パーマリンク

第21期関西地区インストラクター養成短期集中コースが、4月26日（土）からスタートしました。

ヨガの基本から指導プログラムまで、
きちんと研修を受け、ヨガインストラクターになるための研修です。

初めての方でも安心の、
充実したインストラクター養成コースにご興味がある方は、是非お問合せください。

関東以外在住の方は、
お問合せはコチラ↓
インストラクター養成コース

関東在住の方は、
体験レッスンはコチラ↓
インストラクター養成コース

投稿者: yoga 日時: 16:24 | パーマリンク

全4回シリーズの光先生によるヨーガスートラの講義が終わりました。
多くの認定インストラクターがメモをとりながら、光先生の話に熱心に耳を傾けていました。

ヨガインストラクターなら勉強したい内容だけあって、既に書籍を読んだインストラクターもいましたが、光先生の解説を聞いて初めてわかったという方が多くいました。
古の叡智がつまったヨーガスートラであるため、講義後も、受講生毎に考えさせる講義だったようです。

投稿者: yoga 日時: 12:04 | パーマリンク

4月19日、20日、代々木公園にて、アースデイ東京2008が開催されました。12万5千人もの来場者が集い、地球への感謝の想いが伝わる大きなイベントでした。

日本フィットネスヨーガ協会は、
特定非営利活動法人　子宮頸がんを考える市民の会※とごいっしょに、オレンジクローバーキャンペーンとして、「子宮をいたわるヨーガ」を指導してまいりました。

時折、悪天候の中、皆さん足を止めていただき、しばしヨーガを味わっていただくこととなりました。

皆さん、ご参加ありがとうございました。

※特定非営利活動法人　子宮頸がんを考える市民の会
2005年3月設立の子宮頸がん予防のために、子宮頸がん検診の受診を奨励する活動を行う団体です。
「子宮頸がんを考える市民の会」では子宮頸がん検診に関するセミナーを開催したり、インターネットを通じて子宮頸がん検診に関する情報を発信することによって、一人でも多くの女性へ検診の大切さを伝えていきたいと考えています。
子宮頸がんは他の多くのがんと異なり、検診で防ぐことができる病気です。わたしたちは子宮頸がんに関する正しい知識を広げることにより、子宮がん検診受診率を80%以上（欧米並み）にすることを目標に活動しています。

投稿者: yoga 日時: 15:51 | パーマリンク

4月19，20日代々木公園で
アースデイ東京2008が開催されます。

昨年夏のグルムク先生来日記念イベントで、
ごいっしょさせていただいた、
特定非営利活動法人　子宮頸がんを考える市民の会※がご参画されています。

そこで、オレンジクローバーキャンペーンに、
日本フィットネスヨーガ協会も参加させていただくことになりました。

具体的には、以下の日時にレッスンをします！

日時：　20日（日）　12：10～12：40
場所：　代々木公園　並木通りの女性＆Kidsを応援するエリア
レッスン内容：子宮をいたわるヨーガ

アースデイ東京2008に参加される方は、
是非ご参加ください！！

※特定非営利活動法人　子宮頸がんを考える市民の会
2005年3月設立の子宮頸がん予防のために、子宮頸がん検診の受診を奨励する活動を行う団体です。

「子宮頸がんを考える市民の会」では子宮頸がん検診に関するセミナーを開催したり、インターネットを通じて子宮頸がん検診に関する情報を発信することによって、一人でも多くの女性へ検診の大切さを伝えていきたいと考えています。

子宮頸がんは他の多くのがんと異なり、検診で防ぐことができる病気です。わたしたちは子宮頸がんに関する正しい知識を広げることにより、子宮がん検診受診率を80%以上（欧米並み）にすることを目標に活動しています。

投稿者: yoga 日時: 17:50 | パーマリンク

4月22日～5月1日の期間におきまして、第2スタジオの星野ビル１Fにおいて、大規模な工事が行われます。工事の騒音によるレッスンの妨げになる可能性がありますので、工事の時間内のレッスンについては、一部スタジオの移動をお願いいたします。

尚、工事によるレッスンの閉鎖または講師の変更は一切ありませんので、スタジオ変更にのみご対応いただき、通常通り、快適なレッスンをご受講ください。
レッスンへの予約や振り替えは通常通り、予約振り替えシステムで行うことができます。

また4月27日は、第2スタジオにて、「春のサンクスフェスティバル＆サンクスセール」イベントを行いますので、一部スタジオ移動をお願いいたします。
移動内容は、以下の通りになりますので、当日、お間違いのないようにご対応よろしくお願いいたします。

4月22日（火）
「11:30 ～ 12:45　ヒーリングヨーガ（H021102st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「13:15 ～ 14:15　スタンダードヨーガ（S021202st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「13:15 ～ 14:15　スタンダードヨーガ（S021303st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「15:00 ～ 16:00　パワーヒートヨーガ（P021402st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ

4月23日（水）
「10:00 ～ 11:00　リラックスヨーガ（R032102st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「11:30 ～ 12:30　スタンダードヨーガ（S032202st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「11:30 ～ 12:30　スタンダードヨーガ（S032303st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「13:15 ～ 14:15　パワーヒートヨーガ（P032402st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「17:15 ～ 18:15　エナジーヨーガ（E032502st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ

4月24日（木）
「11:30 ～ 12:30　エナジーヨーガ（E043102st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「13:15 ～ 14:15　スタンダードヨーガ（S043202st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「13:15 ～ 14:15　スタンダードヨーガ（S043303st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「15:00 ～ 16:00　パワーヒートヨーガ（P043402st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「17:15 ～ 18:30　ヒーリングヨーガ（H043502st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ

4月25日（金）
「11:30 ～ 12:30　リラックスヨーガ（R054202st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「13:30 ～ 14:30　スタンダードヨーガ（S054302st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「17:15 ～ 18:15　エナジーヨーガ（E054502st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ

4月26日（土）
「15:15 ～ 16:15　エナジーヨーガ（E065702st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「15:15 ～ 16:15　エナジーヨーガ（E065803st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「16:45 ～ 17:45　エナジーヨーガ（E065902st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ

4月27日（日）
「12:20 ～ 13:20　エナジーヨーガ（E076402st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「12:20 ～ 13:20　エナジーヨーガ（E076503st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「13:40 ～ 14:40　スタンダードヨーガ（S076602st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「13:40 ～ 14:40　スタンダードヨーガ（S076703st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「15:00 ～ 16:00　スタンダードヨーガ（S076802st）」　通常第2スタジオ⇒当日第1スタジオ
「16:20 ～ 17:20　スタンダードヨーガ（S077002st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「17:40 ～ 18:40　ヒーリングヨーガ（S010102st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ

4月28日（月）
「11:30 ～ 12:45　スタンダードヨーガ（H077102st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「11:30 ～ 12:45　スタンダードヨーガ（S010203st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「13:15 ～ 14:30　ヒーリングヨーガ（H010302st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「15:00 ～ 16:00　スタンダードヨーガ（S010402st）」　通常第2スタジオ⇒当日第1スタジオ
「17:15 ～ 18:15　エナジーヨーガ（E010502st）」　通常第2スタジオ ⇒当日第3スタジオ

4月30日（水）
「10:00 ～ 11:00　リラックスヨーガ（R032102st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「11:30 ～ 12:30　スタンダードヨーガ（S032202st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「11:30 ～ 12:30　スタンダードヨーガ（S032303st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「13:15 ～ 14:15　パワーヒートヨーガ（P032402st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「17:15 ～ 18:15　エナジーヨーガ（E032502st）」　通常第2スタジオ⇒当日第１スタジオ

5月1日（木）
「11:30 ～ 12:30　エナジーヨーガ（E043102st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「13:15 ～ 14:15　スタンダードヨーガ（S043202st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「13:15 ～ 14:15　スタンダードヨーガ（S043303st）」　通常第3スタジオ⇒当日第1スタジオ
「15:00 ～ 16:00　パワーヒートヨーガ（P043402st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ
「17:15 ～ 18:30　ヒーリングヨーガ（H043502st）」　通常第2スタジオ⇒当日第3スタジオ

投稿者: yoga 日時: 11:05 | パーマリンク

スタジオのアクティブ系の香りは「ホライゾン」です。レモンのみずみずしい香りで清涼感に溢れた空間をお楽しみ下さい。リラックス系は「ティートゥリー＆メリッサ　リラックス」です。ティートゥリーとカモミールの心休まる穏やかな香りです。香りとヨガによる深い呼吸でさらに癒されてください。

週70クラス以上開講。いつでも一回体験受付中です。

★春の入会キャンペーン　4月30日締切 詳しくはコチラ

投稿者: yoga 日時: 10:42 | パーマリンク

只今、ヨガフロントは27日のイベントに向けて大忙しです。ヨガフロントお定番商品に加え、イベントのために仕入れたたくさんの新しい商品たち！！早くイベント当日になって皆さんにお披露目できるのを楽しみに奮闘中です！

★SPRING FESTIVAL & SALE　～春のサンクスフェスティバル＆セール～
4月27日（日）　13：00～～17：30
詳しくはコチラ

投稿者: yoga 日時: 10:43 | パーマリンク

4月23日（水）、30日（水、5月14日（水の3回で、にバリエーション研修を開催

エナジーヨーガ研修は、認定インストラクターを対象に、指エナジーヨーガの指導を可能にする研修です。

私も第一期のエナジー研修を受けたころを思い出します。今は、お迎えする立場で、指導を担当しますが、久しぶりにバージョンアップしたエナジーを指導することと新しい認定インストラクターにお会いするのが楽しみです！

初めてでも安心
日本フィットネスヨーガ協会のインストラクターになるには

投稿者: yoga 日時: 10:44 | パーマリンク

～自然の大いなる力に感じる、プルシャへの目覚め～

いつの間にか、すっかりと暖かくなり、桜も美しく咲き始め、春、満開といったところです。
春は、生命の息吹、そして生命の躍動を感じさせてくれる、一年でもっともエネルギーに満ちた季節のように思えます。

風向きも変わり、そよ風が心地よく吹きぬけ、空をはじめすべてのものが明るく輝いているように見えます。
あの大きな老木の桜の木からも新しい芽がほころび、つぼみが膨らみ、美しい花が凛と開きます。
寒い冬の後、春は再生の力として私達に生きていく希望と確信の力を与えてくれます。

日頃、心身ともに気が充実している人も少し気が停滞している人も、この春の息吹によって再び力強くに蘇生していきます。
再生の力や、再生のエネルギーが声無き声として聞こえてくるような気がします。

万物はすべて「変化」しつつ、常に「流転」し「循環」していきます。

変化しない永遠の力こそ、万物を「変化」、「流転」、「循環」させる力の原動力と言えるのではないでしょうか？

桜のつぼみを大きく膨らませ、美しく花開かせる力は、また美しい花を落とし、青々とした若葉に変えていく力でもあります。一時も休まず、働き続ける力なのです。

目に見える変化していくものと、目に見えない変化せしめる大いなる力。この２つの力を肉眼と心眼でながめた時、この大自然の不可思議とも言える大いなる力に触れたような気がします。

そして大自然をつらぬく、この２つの働きが、この自分という肉体にも一貫していることがよくわかります。日々、大自然の変化の相と、共に変化している自分の体、心や気分というものと、その背景にあって、それらを変化せしめるところの変化しない自分の存在とを。

変化していく体、心や気分は、一つの現象や物体であり、サーンキャヨーガでは、プラクリティ（根本原質）と言っています。
そして、それら体、心や気分、そしてあらゆる万物を眺める立場にある真の自分を真我（プルシャ）と言っています。

プラクリティに意識が引っ張られて、真の自分（真我）の存在に気づかなくなった時、私達の物や現象への執着が始まり、ひいては悩みや苦しみが始まっていくと、ヨーガでは言っています。

現象にとらわれることなく、現象をありのままに見るためには、それらをこえて、現象の背景にある大いなる力、そして、真我というものの存在を感じ取ることが必要なのです。

美しい自然の妙なる姿をめでつつ、その背景にある「変化」、「流転」そして「循環」を演出している永遠の大いなる力の存在をひしひしと感じ取ることは、実は自然との対面の姿であると同時に、プラクリティにひっぱられすぎないで、プルシャへの目覚めのための生きる知恵なのです。

この智恵こそ、ヨーガの自然の姿なのかもしれません。

投稿者: yoga 日時: 00:00 | パーマリンク