実りの秋
早いもので9月になりましたね！暦の上では秋ですが、まだまだ暑いですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
秋と言えば、実りの秋！
スーパーには秋の果実、梨や葡萄・・・が店頭に並びだし、食欲を刺激されますね。
ヨーガをすることで五感が研ぎ澄まされ、
味覚もより敏感になり、
旬のものを美味しく食することができますね。
旬のものは栄養価も高く、その季節を感じます。
是非この秋もヨーガと秋の味覚を楽しみましょう！！
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