いよいよヨガフェスタ
いよいよヨガフェスタが明日から開催されますね。
光代表、京子主任講師が指導します。
是非、参加して、ヨーガの醍醐味を堪能してください。
ヨガフェスタ2008
会場 パシフィコ横浜 会議センター
■□9/19 □■
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17:30 - 19:00 ハタ＆クンダリニーヨーガ
（指導）橋本 光代表
レッスン内容：
ハタヨーガの呼吸法・ポーズで、プラーナの摂取・チャージを行い、アクテ
ィブなクンダリニーヨーガで、クンダリヒニーシャクティを覚醒するという
両ヨーガの統合を目指します。
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■□9/20 □■
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11:30 - 13:00 ヨーガの起源、サーンキャヨーガ、そしてハタヨーガの原理へ
（指導）橋本 光代表
レッスン内容：
ヨガの起源からサーンキャヨーガへの成り立ち、そしてハタヨーガの原理ま
で、古の叡智ヨーガがどのように進化し、また原理が守られてきたかを説明
します。
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15:30 - 17:00 フィットネスヨーガダイジェスト版～体から心の鞘へ
（指導）橋本 京子主任講師
レッスン内容：
フィットネスヨーガの代表的プログラム、エナジー、パワーヒート、ヒー
リングをシンクロさせて体から心の鞘へと拡がっていく生命の安らぎと心の
無限性を体感します。呼吸と動き、意識のｽﾋﾟｰﾄﾞを目的別に使い分けること
でプラーナをコントロールして、目指す自分の心身の状態へと導きます。
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http://www.yogafest.jp/2008/