ヨガブログ

7/22発売のTarzan最新号（No.539）

「目的別ストレッチ＆ヨガ」P34～に、
光先生の監修記事が掲載されます！

http://magazineworld.jp/tarzan/539/
～ヨガで内臓の位置を整えて、正しい姿勢を手に入れよう。～

体のゆがみや姿勢が気になる方、
もっとキレイな姿勢を目指したい方、必見です。

記事では、光先生のインタビューとともに、
姿勢矯正のためのヨーガのポーズや、
座法から呼吸法、さらには姿勢チェックまで
今すぐにできるものをたくさんご紹介しています。

みなさん、是非ご覧下さいませ。