ヨガブログ

第11回エナジー研修会が終了いたしました。

今回は、先日のエナジーヨーガ研修会の模様をお伝えいたします。

「エナジーヨーガ」は、プログラムの特徴のひとつである「アクティブな呼吸法」や
「ダイナミックなポーズ」等でしっかりと発汗し、体の奥から、そして体だけでなく
エネルギーのレベルからの浄化を味わうことができます。そしてしっかりと浄化した
後にはゆったりとリラックスを味わえる、
日々のストレス解消に！心身のシェイプアップに！！と、
一般のお客様にも、インストラクターにも大人気のプログラムです。
インストラクター合格後の様々な研修会の中でも、毎回活気にあふれ、
みなさん、ご自分のスキルにさらに磨きをかけれらています！！

☆まずは実際にプログラムを受講して、呼吸とエネルギーの気持ちよさを
自分の心と体で体感します。今回は松本インストラクターによるレッスンです。

☆レッスンの後は、プログラムの流れや特徴、ポーズや呼吸法の意味等について
京子先生からレクチャーがあります。また、体の使い方や、エナジーの特徴のひとつである
呼吸法まで、細かく指導していただけます。

☆そして、緊張の・・・オーディションの様子です。
サーダナの成果をひとりずつしっかりとﾁｪｯｸしていただきます。

日々の仕事や家事等で忙しい中、集中して勉強することで
ぐっと自分のスキルがｱｯﾌﾟします。
また、インストラクター仲間同士励まし合って、磨きあっての研修なので
とってもいい刺激になります。

毎回、充実の研修会です！
次回の研修日程は決まり次第後連絡いたします。
是非楽しみにお待ち下さい。

投稿者: yoga 日時: 15:40 | パーマリンク

11月になり第２スタジオの香りが変わりました

　リラックスは『EN（艶）』　
　アクティブは『ローズマリーユーカリ』です。

　
『EN（艶）』の原料は、　
ネロリ、アーモイズ、イランイラン、パルマローザ、ヒノキ、
プチグレン、グレープフルーツ、レモン、ローザリーナ、スペアミント、
ジンジャー、パチューリ、レモングラスです。
EN（艶）は、日本特有の感性が生み出した繊細な心模様を表現する
美意識の世界をみたてた香りです。効能は鮮やかな印象の中に内に
秘めた情熱と溢れ出す色香を感じさせる香りです。

『ローズマリーユーカリ』の原料は、
ローズマリーとユーカリです。
効能は、自然なさわやかな香りで、勉強や仕事の効率アップや
リフレッシュに最適なブレンドです。

今月も香りと共にヨガを楽しんで、心も体もリラックスして下さい☆

投稿者: yoga 日時: 18:25 | パーマリンク

11/23（月・祝）FMTOKYOにて、ヨーガイベントが開催されます。

当日は11月の子宮頸がん月間に合わせて
■橋本京子先生による、LOVE子宮～子宮の働きを高めるヨーガ～（女性限定です）、
■小田瑞恵先生（産婦人科医師）による、LOVE子宮レクチャー
■鈴木有子先生による「ストレス解消ヨーガ」（男性でもご参加できます）
が、開催され、子宮の働きを高めながら子宮について学ぶことが出来ます。

また、ヨガのインストラクター資格を持つSPEEDのHITOEさんによる
HITOE'S　YOGA　LESSONが開催されます。

この機会に、子宮について考えてみませんか。
なお、当日の京子先生のプログラムは、
女性の心と体に優しい「子宮ヨーガ」オリジナルプログラムとなっております！
ご興味のある方は是非ご参加下さい。
お申し込み・お問い合わせは下記よりお願いいたします。

投稿者: yoga 日時: 17:51 | パーマリンク

2009年のカレンダーのページがもうあと1枚になりました！と驚く今日この頃です。
全闘志力で、今日を生きましょう！と思っております。

今週のお花は

*珊瑚みずきの枝
*つるもどき
*にしき木
*スプレー菊の花いろいろです。
晩秋らしい雰囲気が伝わったでしょうか。
スタジオの一角に少しでも柔らかな，温かい、いい気持ちになる空間を作るように
努めております。

白いプレートの盛り合わせは
*お塩
*お豆
*どんぐり

これらで季節を神さまとみなさまに感じて頂けたら幸いです。

（南雲）

投稿者: yoga 日時: 17:00 | パーマリンク