代表橋本光が1973年よりヨガを世界各国で修行し、1993年に当協会を設立。

設立以来、インドやアメリカ合衆国のヨガ団体と交流を深め。ヨガを日本人向けにアレンジし、インストラクターの育成に力を入れる。指導法等を含めた研修により、育成した認定インストラクターが講師を務めるクラスは、週700クラスを超える。

今年もあと少し、なんて気分がゆるんでいる人はいませんか？

テーマ「気分を引き締める」
心を安定させ心とカラダのバランス感覚を磨くことによって高い集中力をつけます。

テーマ「木立のポーズ」
心を安定させ、集中力をアップさせるポーズです。つねに均衡のとれた姿勢を保とうとすることによって、心とカラダのバランス感覚が磨かれます。また、片足で立つこのポーズはカラダのゆがみや集中力の診断にもなります。